Pilates con il Wood Pole

Camfeed.it Pilates con il Wood Pole Image

DESCRIZIONE

Pilates con il Wood Pole PDF. Pilates con il Wood Pole ePUB. Pilates con il Wood Pole MOBI. Il libro è stato scritto il 2009. Cerca un libro di Pilates con il Wood Pole su camfeed.it.

"Dopo una lunga esperienza in palestra, trascorsa a lavorare sulla postura degli allievi con le aste di legno o con le macchine Pilates, un bel giorno mi sono svegliata con un'idea in testa... Il Wood Pole è nato per rendere il metodo Pilates più efficace e più vario. Non esiste attrezzo più semplice di un bastone di legno (il Wood Pole, appunto), eppure dopo una lunga pratica si possono esplorare le sue infinite possibilità. Potrete usarlo di mattina, al momento del risveglio, per incrementare il vostro impegno nell'allenamento di tonificazione, e la sera, per concludere la vostra giornata con gli esercizi di allungamento e di flessibilità; sarà infine una valida ginnastica antistress a ogni ora del giorno." Questo libro propone programmi per principianti, intermedi o esperti, ed esercizi specifici per spalle e schiena. Offre dunque la possibilità di crearsi un nuovo tipo di allenamento, nel perfetto rispetto dei principi del Pilates, praticabile in tutta sicurezza ovunque: a casa, all'aperto, in palestra.

SCARICARE
LEGGI ONLINE

Pilates con il Wood Pole: Ester Albini: 9788857300542 ...

Istruttori di PILATES CARDIO BARRE (il pilates con la sbarra della danza; AMMESSI: personal trainer, istr. di Yoga e danza, ... elastic band, swiss ball, wood pole, mini ball) 11-12 novembre Docente: Dott. ssa Barbara Sanna Istruttori di CROSS TRAINING (l'allenamento più di tendenza nel settore funzionale, col bilancere olimpionico) 18-19 ...

NOME DEL FILE Pilates con il Wood Pole.pdf
DIMENSIONE 7,60 MB
ISBN 9788857300542
AUTORE Ester Albini
DATA 2009

Pilates con il Wood Pole (Discipline): Amazon.es: Ester ...

Pilates Per Lo Sport, ... PILATES PER LA RIABILITAZIONE. WOOD SAMANTHA. €35,00 €33,25. Compra. PILATES CHE PASSIONE! CARBOGNIN MARIA. €19,50 ... Compra. Altri articoli dello stesso autore. PILATES CON IL WOOD POLE. ALBINI ESTER. €16,90. Esaurito/Non in commercio. PILATES & STRETCH + DVD. ALBINI ESTER. €9,90. In ristampa Avvertimi ...

LIBRI CORRELATI