Jogging. Correre per ottenere salute, linea, benessere

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Jogging. Correre per ottenere salute, linea, benessere ...

CORRERE PER IL BENESSERE [5 Consigli per ottenere il massimo dalla Corsa] A volte si tende a dimenticarlo, ma l'obiettivo principale per cui si dovrebbe correre è uno: il benessere. Infatti ...

NOME DEL FILE Jogging. Correre per ottenere salute, linea, benessere.pdf
DIMENSIONE 9,54 MB
ISBN 9788841220276
AUTORE none
DATA none

Running. 10 effetti benefici della corsa che non tutti ...

La corsa è un allenamento adatto un pò a tutti utile per dimagrire e per rassodare cosce, gambe, glutei e anche i fianchi. Fare jogging è una delle attività fisiche più naturali e spontanee, correre aiuta a raggiungere il benessere e la forma fisica oltre che a dimagrire, ma anche la corsa ha le sue regole.

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