Yoga per tutti. 100 posture per 10 sedute

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DESCRIZIONE

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10 esercizi di stretching. più 1. Prima di iniziare a correre, dopo la tua seduta di running, o seplicemente per rimetterti in sesto, prova, in sequenza, i 10 esercizi di allungamento più 1 di rilassamento consigliati dal prof. Andrea Molina, nostro technical contributor e autore su Runner's World della rubrica Non Solo Corsa.

NOME DEL FILE Yoga per tutti. 100 posture per 10 sedute.pdf
DIMENSIONE 3,34 MB
ISBN 9788890273612
AUTORE Sonea Voicu
DATA 2008

Yoga Posturale

Cuscini in gommapiuma e gonfiabili per una corretta postura da seduto, per il riposo delle gambe, la lordosi ed esecizi posturali.

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