Come vincere la fame nervosa. Cosa si cela dietro il bisogno costante di cibo e come superarlo

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Siamo lieti di presentare il libro di Come vincere la fame nervosa. Cosa si cela dietro il bisogno costante di cibo e come superarlo, scritto da Doreen Virtue. Scaricate il libro di Come vincere la fame nervosa. Cosa si cela dietro il bisogno costante di cibo e come superarlo in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su camfeed.it.

Se soffri di fame compulsiva, se ogni volta che ti senti teso vai verso il frigorifero, se lo stress si calma solo riempiendo lo stomaco, questo è il libro che fa per te. Imparerai come interpretare e risolvere le spinte verso la cioccolata, gli snack, i carboidrati, il formaggio, il gelato e molti altri alimenti. Ogni brama di cibo è legata a una particolare necessità emozionale, come la mancanza di amore o di sicurezza economica, i sensi di colpa o di abbandono. Dietro a ogni voglia si nasconde un messaggio che va decodificato per disinnescare spinte che possono essere estremamente dannose per la salute. Una volta compreso il meccanismo nascosto dietro ogni particolare brama e mettendo in pratica istruzioni specifiche, sarai in grado di controllare i tuoi eccessi alimentari emotivi. Inoltre, una serie di test ti aiuterà a valutare la tua situazione e a determinare un efficace piano d'azione per affrontare i problemi senza rivolgerti al cibo. Dettagliate informazioni scientifiche sulle influenze che ogni alimento esercita sul tuo umore e sulla tua energia ti aiuteranno a capire come le voglie di cibo che provi siano lo specchio delle tue emozioni.

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NOME DEL FILE Come vincere la fame nervosa. Cosa si cela dietro il bisogno costante di cibo e come superarlo.pdf
DIMENSIONE 7,68 MB
ISBN 9788868206024
AUTORE Doreen Virtue
DATA 2019

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