Bicicletta facile. Per allenarsi con successo

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Libertà di pensiero, benessere, relax, sono queste le sensazioni che possono portare a vivere il ciclismo come una vera e propria passione: dalla passione dei fans urlanti lungo le strade del Giro d'Italia, alla passione di chi è impegnato ad affrontare gli ultimi chilometri di una gara. Ma anche la passione di chi, con il sorriso sulle labbra, scende da una collina in una mattinata di sole. Il ciclismo è uno sport per tutti, un'attività semplice, un ottimo sistema per mantenersi in forma.

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Bicicletta facile. Per allenarsi con successo - Fabio ...

Dedizione e tempo sono alcune delle prerogative essenziali per diventare un buon ciclista ma spesso il tempo è un fattore limitante. In questo articolo troverete degli spunti per ottimizzare i vostri allenamenti e rendere efficace un'ora e mezzo di seduta.Spunti che verranno poi approfonditi nei prossimi articoli dedicati all'allenamento di ogni singola zona.

NOME DEL FILE Bicicletta facile. Per allenarsi con successo.pdf
DIMENSIONE 4,35 MB
ISBN 9788857306124
AUTORE Fabio Giostra
DATA 2015

Allenarsi in bici senza uscire di casa - MTB-MAG.COM

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