Il manuale completo della corsa

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Il manuale completo della corsa PDF. Il manuale completo della corsa ePUB. Il manuale completo della corsa MOBI. Il libro è stato scritto il 2016. Cerca un libro di Il manuale completo della corsa su camfeed.it.

Frutto della trentennale esperienza dell'autore nel mondo della corsa, questo testo raccoglie tutto ciò che oggi si conosce su questa pratica sportiva. La corsa viene analizzata sotto i vari aspetti, da quello semplicemente salutistico fino ad arrivare a quello agonistico. È l'opera ideale per accompagnare il principiante nei suoi primi passi, o per far capire al "professionista" tutti i fini meccanismi che devono essere messi in moto per arrivare al vertice della sua prestazione. Il testo risponde a tutte le domande più critiche sulla corsa e propone un modello di prestazione che è la sintesi di tutto ciò che si trova in letteratura e che spiega come il nostro corpo reagisce all'allenamento. All'interno ampi spazi sono dedicati alla definizione del modello alimentare dell'atleta, alla guida della corretta strumentazione del runner, a nozioni di medicina sportiva e a programmi di allenamento per distanze che vanno dai 1500 m alla mezza maratona.

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Il manuale completo della corsa è un eBook di Albanesi, Roberto pubblicato da Tecniche Nuove a 27.99. Il file è in formato EPUB: risparmia online con le offerte IBS!

NOME DEL FILE Il manuale completo della corsa.pdf
DIMENSIONE 3,43 MB
ISBN 9788848132121
AUTORE Roberto Albanesi
DATA 2016

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Il Manuale Completo Della Corsa è un libro di Albanesi Roberto edito da Tecniche Nuove a giugno 2016 - EAN 9788848132121: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online.

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